Contaminación del aire de Nueva York: cómo protegerse del humo

Los estados del noreste de los EE. UU. están experimentando niveles históricamente altos de contaminación del aire debido a los incendios forestales en Canadá. Los expertos dicen que este tipo de situaciones solo aumentarán en el futuro a medida que el clima se caliente.

Esto es lo que debe hacer en los días en que la calidad del aire se considera peligrosa o muy poco saludable en su ciudad, como ha sido en Nueva York.

En los días en que los niveles de contaminación del aire son especialmente altos, los expertos dicen que lo mejor que puede hacer es permanecer en el interior y reducir la cantidad de aire que ingresa a su apartamento o lugar de trabajo desde el exterior, según un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Rutgers en los EE. UU. .

La Agencia de Protección Ambiental de los EE. UU. desaconseja el uso de aire acondicionado de ventana en situaciones en las que la contaminación del aire es causada por incendios forestales, como es el caso ahora en muchos estados de los EE. UU., porque estas unidades traen partículas peligrosas del exterior.

Los expertos también sugieren usar filtros de aire para limpiar el aire en interiores.

Aunque se están realizando algunas investigaciones sobre otras intervenciones médicas para proteger contra la contaminación del aire, aún se encuentran en las primeras etapas.

La vida continúa incluso cuando los niveles de contaminación del aire son altos. Si debe salir, no está de más usar una máscara FFP2 (una investigación limitada sugiere que esto podría ayudar a protegerlo) y evitar el esfuerzo físico; este no es el momento de salir a correr intensamente. También puede tratar de viajar hacia y desde el trabajo en horas fuera de los horarios típicos de viaje, cuando hay más automóviles en la carretera que agregan sus gases de escape al aire ya contaminado, para evitar una exposición innecesaria a los contaminantes.

Según el estudio de Rutgers, evitar la exposición a los contaminantes del aire es "especialmente importante para las personas susceptibles con enfermedades cardiovasculares o pulmonares crónicas, los niños y los ancianos".

Los investigadores de Rutgers se apresuran a señalar que estas son soluciones a corto plazo para los días en los que el aire está contaminado a un nivel que se considera peligroso para la salud humana. Ninguna de estas soluciones funciona a largo plazo: las personas necesitan salir para mantenerse activas y saludables.

"Se justifica especialmente una consideración cuidadosa cuando las intervenciones pueden tener consecuencias negativas no deseadas, como cuando los esfuerzos para evitar la exposición a los contaminantes del aire conducen a una reducción de la actividad física o cuando hay evidencia de que los suplementos dietéticos, como los antioxidantes, tienen posibles efectos adversos para la salud", señalaron. escribió.

Por eso, dijeron, la contaminación del aire debe abordarse a nivel sistémico, es decir, en la fuente, y no se resolverá a largo plazo simplemente con una intervención individual.

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Editado por: Carla Bleiker