4 beneficios de usar una máscara facial más allá de COVID

"Tratar de reducir la posibilidad de enfermarse con un virus respiratorio durante la temporada respiratoria tiene sentido", dice Abraar Karan, MD, miembro de enfermedades infecciosas de la Universidad de Stanford.

Además, una investigación reciente publicada en The Journal of Allergy and Clinical Immunology sugiere que el clima frío puede hacer que nuestro sistema respiratorio sea más susceptible a las infecciones, sin mencionar otros problemas respiratorios, como la dificultad para respirar. Pero las máscaras pueden "ayudar a reducir la exposición del sistema respiratorio al aire frío al proporcionar una capa de protección contra el frío", dice Sadeer Al-Kindi, MD, cardiólogo de University Hospitals Harrington Heart & Vascular Institute en Cleveland.

No se olvide de tomar otras medidas cuando se trata de prevenir enfermedades respiratorias, agrega Saade. Reciba su vacuna contra la gripe cada año, su vacuna contra el neumococo cuando sea elegible y manténgase al día con sus vacunas contra el COVID. Todavía no existe una vacuna para el RSV, pero podría haberla pronto. Además: lávese las manos y opte por actividades al aire libre cuando sea posible.

Esquivar el COVID, la gripe y otras infecciones también puede ayudar a mantener su corazón saludable.

En un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association, los investigadores vincularon las infecciones recientes, como la neumonía y las infecciones del tracto urinario, con un mayor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine encontró que la incidencia de ingresos hospitalarios por un ataque al corazón era seis veces mayor después de un ataque de gripe.

¿Posibles razones? Las infecciones pueden causar una respuesta inflamatoria que puede hacer que una persona sea más propensa a los coágulos de sangre. "Es un factor desencadenante de la obstrucción de los vasos sanguíneos y nos pone en mayor riesgo de eventos graves como un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular", dijo el Dr. Kamakshi Lakshminarayan, profesor asociado de epidemiología en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Minnesota y coautor en el estudio Journal of the American Heart Association, en un comunicado de prensa.

¿Su consejo? Para proteger su ticker, haga lo que pueda para ayudar a prevenir infecciones en primer lugar.

Joyce Sampson es una periodista que escribe sobre salud y bienestar, entre otros temas. Su trabajo ha aparecido en Montgomery Magazine y Brain & Life Magazine. También es sobreviviente de un derrame cerebral.

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